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深海を泳ぐ魚のように2025年12月09日針と糸でつむぐ日々『朝ヨガ、復活しました』 ここ数ヶ月、体力(筋力)の低下を･･･あります。 時間がある時は、夜ヨガもしているのですが、深い呼吸を繰り返すことで活発に･･･- ◎国を憂うる2025年12月09日お釈迦様の御教えの本懐は法華経にあり‼️･･･ 畑を楽しむ会(月3~4回実施)⑤各種ヨガ・健康体操(月２回開催)写経会･･･ 各種ヨガ・健康体操・西野流呼吸法１２月１３日・２０日(土)午後１･･･
- お腹引き締めヨガ♡３2025年12月09日和お腹引き締めヨガ❤️３滝汗最初は星座で首回りからゆっくり始まる。そ･･･くり始まる。それが終わると怒涛のお腹にアプローチどれもこれも呼吸しながら下腹ひっ･･･
- ☯️一歩、二歩2025年12月09日瞑書家 好朶かおり･･･息ついていませんか?緊張状態が続いて、呼吸が早く、浅くなると身体はバラン･･･t Tao Yogaからだ調律ヨガ12/12(金)10:00~11:･･･
- ルーシーで温まろう2025年12月09日狛江市・和泉多摩川のルーシーダットン教室/チカのダットン日記･･･インストラクター知香です今夜は西荻窪のヨガスタジオ Mallikaさんに･･･ーだポーズを何度も繰り返して、呼吸を繰り返してあったまろー!!ルーシ･･･
- 丹田2025年12月09日鍼灸院 漢方薬店のよもやま話･･･も暑い日も、休みなく私達は無意識に日々呼吸を行っています。古来より「呼吸･･･れている事ですが、武道や瞑想、ヨガで使う呼吸に丹田呼吸という呼吸法が･･･
- ママピラ@tetote2025年12月09日prana prana yoga~自分らしく~･･･(笑)今日も楽しい時間をありがとうございました。次回は 1/26(月)ママヨガ&ヨガ哲学のクラスです。「呼吸を深めるヨガ」1日に２万回以上と･･･
- 【年末の忙しさには...】空白を作る2025年12月09日アカシックレコード数秘鑑定士のブログ~スコットランドからお届け~･･･イムが持てたので、 ゆっくりと筋トレ・ヨガ・エネルギーワーク・瞑想の フ･･･っくりと行いました。 深い呼吸をして、意識を自分の内側に向けて ･･･
- 不調が“デフォルト、どう対処する?2025年12月09日４０代からの軽やかBODY戦略･･･じめて根本的な変化が生まれます。 例えば、・ 毎日のセルフケアで体をほぐす・呼吸と姿勢を整えるヨガ・血流を促すウォーキング・体質を内側から整える薬膳 こ･･･
- 【Wellness Yogaからのお知らせ】ミラクル3days 12/21Live配信します2025年12月09日achaのブログ･･･がふたつあります。①12/19(金)夜ヨガご参加を検討くださっていた方、･･･ひご参加ください☆胸を開き深い呼吸のできるカラダへと、やさしいヨガで･･･
